Neugoda u želucu. Pijenje kave na prazan želudac ozbiljan je test za tijelo koje se upravo probudilo. Kada popijete prvu šalicu kave, vaš želudac prirodno proizvodi klorovodičnu kiselinu, koja je potrebna za obradu tekućine.

Smanjuje razinu kortizola. Pijenje kave na prazan želudac može poremetiti vaš cirkadijalni ritam. Jednostavno rečeno, ujutro tijelo oslobađa kortizol, koji vam pomaže da se osjećate budno i aktivno.

Uklanja važne minerale. Pomaže u uklanjanju kalcija, kalija i magnezija iz tijela.

Povećava anksioznost. Da, ljudi se osjećaju tjeskobno kada piju kavu na prazan želudac. Razlog za to je jednostavan: kofein stimulira reakciju “bori se ili bježi”. To uzrokuje ubrzan rad srca, znojenje i anksioznost.