Čaj od kamilice.

Savršeno za one koji ne vole mliječne napitke. Popijte čaj 30 minuta prije spavanja i zaspat ćete kao beba.

Kakao.

Može se slobodno reći da je ovo jedno od najboljih pića za dobar san.

Toplo mlijeko.

Sadrži triptofan i kalcij, koji mu pomažu da se apsorbira. Triptofan je prekursor serotonina, koji ima smirujući učinak na tijelo.

Čaj od paprene metvice

Pomoći će vam da se smirite i opustite. Čaj od paprene metvice je također dobar za mučninu.